Nu har jag äntligen varvat ner ordentligt efter ett jävla fotbolls pass i hallen. Började med uppvärmningen knäböj högaknän löpning och allt det där vanliga. Sen va det bara att ladda om för ett jobbigt fys pass som vår fystränare/lagledare satt ihop. Fan va svetten rann där. Jobbiga armhävningar sittupps och massa. Svettas som in ihelvete på fysen äckligt men skön känsla det där alltså. Sen blev det övning. Massa löpning och kontroll på bollen det kändes som fan i både hjärta och huvud det där. Avslutade med smålags spel. Det va tufft men jag kände tt det va min dag idag. Gick as bra för mig. Gjorde någon tabbe här och där men bygger upp edt dära jag missat under mina månader. Nu är jag verkligen motiverad till att bli förste målis igen och framförallt nå min dröm. Ni vet drömmen om att bli bäst. Men nu ska jag duscha av allt äckligt och göra mig redo för en skolvecka puss

 

 

 

 

 

Godmorgon babes.

Ledig idag från praktiken vilket alltid är lika skönt. Jobba gratis är inte riktigt min grej känner jag. Men ingen sovmorgon för min del inte. Klockan ringde på halv åtta då va det bara tt klä på sig tränings kländerna för att ta två varv runt ösmo fyfan va skönt det var! Dock skit kallt ute men underbart att röra på sig. Sen blev det ett tripp till farbror läkaren för att ta en spruta så jag kan leva hah nejdå men spruta blev det sen en tripp till Ica för att handla lite mat hem. Känner att jag ligge rpå plus poäng just nu perfekt! Ska strax göra en as god lunch och hoppa in i duschen. Jobb ikväll på skolan sen är planerna lite osäkra. Bio eller stan häng ingenaning ännu men spontan ni vet.  Men nu hinner jag inte med datorn längre ska ringa och beställa lite kläder från Nathalie som säljer med klassen man måste ju vara snäll! Haha puss

En timme ben + 30 minuter kondition.
Allt går uppåt nu!

Kötta på gymmet var det va? Nej inte direkt nej inte för min del i allfa
ll. Kom på att jag glöömt löpar skorna hemma s hur fan skulle jag kunna värma upp som jag alltid gör genom löpning eller cykel. Men klev i allafall in på gymmet tänkte köra utan skor men redan när jag satte på mig tränings kläderna insåg jag att det ine skulle gå. Jag tog mig själv inte på allvar så det sket sej totalt. I atället sa jag upp mitt gym kort på 24:an och kommer i oktober börja träna på ett annat ställe. Dyrare men så mycket mer möjligheter och seriösare gym. Inte massa 12 årningar som springer runt och tror dom är starka för dom låter när dom tar i en vikt. Så nu ser jag fram emot att kötta galet sista månaderna på fitness sen börjar jag på riktigt nice!

 

Träning idag och shit vad taggad jag var, menar då ingen fotboll utan på gym. Körde bara massa ben idag och svetten rann som aldrig förr det va äckligt men så jävla skönt. Träffade Elias där oxå, vxlade några ord men sen fortsatte båada med träningen. Jag va ensam tjej på stora gymet och bar aomringad av killar så jag klagar ju inte haha. Nu väntar nästa träning på fredag och jag ser fram emot det!!

 

För första gången på väldigt länge så va jag faktiskt på ip igår kväll. Kollade mitt gamla lag spela match mot vendelsö. Ösmo gjorde mål redan kanske efter 50 sekunder och spelade starkt frammåt. Men Vendelsö viterade genom ett faktiskt rätt snyggt mål och det va så reultatet blev oxå. Det kändes faktiskt jävligt skönt att bara sitta på ip och kolla. Jag fick direkt inget sug för att spela men det kom faktiskt fram föräldrar och sa att jag behövdes i laget och att tjejerna nog saknade mig. Vilket nästan fick mig att gråta heeeeeh. Nu ska jag faktiskt börja vara mer på ip tror det kan vara bra för mig.

Två timar träning idag och det kändes som fasiken i både ben och armar, men det betyder att man förbränner ovh bygger upp så jag klagar inte! åh vad jag älskar livet!

Bilden tagen för kanske tre timmar sen lycklig och slut körd! Körde ett pass på gymmet idag igen. Blev dock i lite mer än en timme idag med tanke på att jag håller på att komma igång igen. Löpte och cyklade det va väl det jag gjorde kändes som fan i benen men härligt efteråt! Överaskande kom Simon och Elias och vi pratade lite åh roligt att se simon igen länge sen sist! Han har börjat där jag tränar nu så kanske får en ny gym kompis vem vet hihih pratade om människor skolan osv men sne ville jag fortsätta så aa. Nöjd tjej helt klart och nu har jag det som krävs för att komma tbx dit jag var en gång YEAH!

Jag är så jävla taggad nu! Har suttit och kollat igenom massa bilder från när jag börja äpplet och till nu! När jag började skolan så va jag nöjd med min kropp inte allt för smal och inte för tjock ni vet tjejer ska ha hull inte pinne liksom! Och genom dom här åren med massa skräp mat och allt man stoppar i sig i skoan så har jag gått upp fela 7kg! Det är sick vad jag gått upp i vikt och inte bara det i mått och storlek i kläder blä! Jag slämms verkligen inte över att prata om mig själv eller nått. Så nu när jag lagt av med fotboll och inte gör nått på min fritid så ha rjag och min hjälp tränare ni vet Håkan som hjälpte mig innan vi har lagt upp ett nytt schema som jag ska klara! Jag kommer träna jätte mycket och börja ät riktigt nu. Inte så att jag kommer minska på maten eller inte äta utan äta flera gånger om dagen och mer fast rätt. Jag är riktig taggad på att göra en ändring. Klart detta inte händer på två månader utan detta är ett långsiktigt mål jag har här i livet. Så nu alla mina älskade vänner som läser mig blogg snälla hjälp mig för jag klarar det inte utan eran hjälp och erat  pepp! Så från och emd imorrn blir jag en ny Mikaela Sjölund look up!

(inlägget som aldrig kom upp igår då batterierna dog)

Godkväll folket. Ligger i sängen nu helt död efter att vart och tränar på första gången sen skolan slutade. Jag känner sen jag slutade på fotbollen och sen jag la träningen vid sidan så har jag blivit en soft potatos! ja helt ärligt jag har gått upp mina kilon som jag kämpat mig ner jag äter så mycket skräpmat och fyfan säger jag bara! Va nästan helt ensam i dag på gymet och det kändes jätte kontigt att kliva in dom har liksom målat om där inne så kände inte alls igen mig! hahha. Gik ut till det stora gymet och orkade knappt springa på tian i en halv timme! jag är otränad så det bara sjunger om det ändrig på det säger jag bara! Va där kanske i en timme delsför att jag är sjuk och fö att det va länge sen sist. Dock va det två killar där som jag störde mig jätte mycket på! Dom glodde hela tiden och log haha kunde inte koncentrera mig ett skit. Men svetten rann och krampen i knät kom tbx fuck. Mitt knä gör fortfarande jätte ont sen matchen mot södersnäckorna och det va ju jätte länge sen hallå? Men vill inte gå till läkaren för jag är alltid där för skador börjar bli pinsamt säger jag bara! Men nu ska jag sova lite eller rätt mycket jag mår inte bra blä trött tjej godnatt!